第４回 感じるヨガ（マタニティ・子育てママパパヨガ教室）のご案内
日時
第4回 ２月２６日（木） 14：00～15：30
申込 2月17日（火）まで
各種、SMSや案内文、はぐノートなどで案内しています。
QRコードやURLからお申込みください。
内容
妊婦さんでも安心して行えるヨガのポーズを行います。
忙しい日常から離れ、ヨガで自分の内側を見つめる時間を過ごしませんか？
ヨガ＆休憩で60分、ミニ内観ワーク＆交流で30分程度の内容です。
普段運動しない方もお気軽に参加できますよ♪
託児もあります。
場所
保健福祉センター
持ち物
飲み物・タオル・動きやすい服装
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